Waaaaaweeeeeeee~~~~ hari2 aku tgk mcm ni la perut aku.hehe~ Baru2 ni mak suruh aku kemas2 baju2 or seluar aku yg dah x pakai. Semak almari bak kate mak. Bak kate kwn2 aku, baju aku kalau g class umpama 360 hari mcm pakai baju tuh x berulang2..siot je.huhu~ Kire i ni slalu diperhatikan la ye.Pemes btul..wakakakaka~ *bengang je kalau cik kok bace ni.. ;D* Dalam masa aku tgh kemas2 tuh, aku try2 la dulu seluar2 jeans yg baru or yg lame. Huwaaaaaaa~~ majoriti x muat ye!! gile mendadak la kegemukan aku skrg ni..;(
Dulu aku slalu la mintak tip-tip dari kawan2 aku yg tummy nye slim2 n kempes2..haha~ Pastuh cik Diana Hamasuba siap pesan suh wat sit-up slalu n minum air yg berlimau. Tapi, aku wat sit-up tuh sekejap je..x sampai seminggu dah stop sbb kejang2 otot perut aku.wakakaka~ *tuh la jarang bersenam n makan x kawal lagi..bile dah gemuk bising2..;D*
Bile aku search kt internet, adela cari tip-tip untuk kempes kan perot buncit ni selain pakai gel pelangsing *ok...aku la tuh yg pakai..agak berkesan owwkeeyy...wahahaha ;D* Diantara tip-tip nya adalah :
- Ambil air limau nipis dan campur dengan kapur sirih. Sebatikan lalu disapu pada perut kemudian ikat perut seperti perempuan yang baru lepas bersalin (bengkung) Jika tidak mahu bengkung, lumurkan atau sapu dekat perut sahaja, amalkan setiap malam.
- Asam jawa dan garam dibancuh dengan segelas air panas. Embunkan semalaman. Esok paginya minum air tersebut sebelum membasuh muka atau membuang air kecil. Mengelak perut buncit Sekiranya anda makan nasi, jangan disulami dengan air. Minum air setelah selesai makan Sebaik-baiknya minum 1/2 jam - 3 jam kemudiannya. Petua ini dapat mengelakkan perut buncit.
So, sekarang marila kita bersenam dan mengamalkan pemakanan yg sihat bg menjana kesihatan tubuh badan selain mendapat bentuk tubuh yg solid terutamanya bahagian PERUT! haha~ ;D
