Kene Tindih?

Aku tertarik dengan artikel berkaitan dengan tajuk ni. Kene tindih or dalam bahasa omputih nye sleep paralysis. Aku berminat nak tahu sangat pasal fenomena ni sebab aku pun pernah mengalami nye. Tapi sekali sahaja seumur hidup dalam tempoh hayat aku selama 24 tahun ni. Seriously aku rasa macam dah tak nak mengalami nye lagi. Aku rasa agak mengerikan juge. Kalau dalam keadaan macam tuh, mulut aku ni tak henti2 baca ayat kursi & ayat2 suci yang lain yang selalu orang sarankan. Tapi dalam famili aku, mak yang kerap kali mengalami kejadian 'sleep paralysis' ni. Kadang2 tido di waktu siang hari pun die bole kene. Mak pernah pesan kat aku. "kalau nampak mak mcm tuh, cepat2 kejut kan mak taw".

Artikel ni berbaur ringkas je daripada pengalaman penulis asal yang aku nak share kan bersama pembaca blog sekalian.

Janganlah kite ni selalu tuduh hantu le, jin le. Tahyul semua tu.Fenomena kene tindih, kepercayaan dan kebenaran. Just to share, aku baca segmen pengalaman menyeramkan dalam book and readings, byk sgt orang dok citer pasal pengalaman kena tindih ni. Betul ke kena tindih disebabkan gangguan makhluk seperti jin atau hantu?

Orang ramai describe kena tindih seperti tak bole menggerakkan seluruh badan,hujung jari, terasa berat kat dada, nampak benda2 pelik2 (hantu, makhluk hitam dan sebagainyer). Kalau aku tanya sini, mesti ramai jawab pernah kena.aku pun jujur pernah ade pengalaman kena 'tindih' ni masa skolah menengah dulu. Aderla dalam 3-4 kali jugak. Masa tu aku sedar, boleh bukak mata separuh. Aku tau aku sedar, tapi takleh gerak. Kadang2 geram, sbb takleh gerak, pastu 5 minit baru leh gerak. Aku dulu pun takut. Mmg ingat kena hempap dah. Lps boleh gerak tu seram sejuk jer. Tapi, setelah aku masuk U belajar pasal tubuh badan manusia, baru la aku tau kebenaran dia. Ni aku nak citer sket pasal fenomena hempap/tindih atau nama medical nyer 'sleep paralysis'

Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur' adalah condition yang terdiri daripada of course la paralysis (lumpuh) yang temporary (sementara). Temporary paralysis ni selalu berlaku bila time2 nak tido (hypnagogic paralysis) atau baru2 bangun dari tido (hypnopompic paralysis)

ok, normal badan manusia bila tido, bila masuk stage tidur yang nyenyak atau REM (rapid eye movement. Waktu nyenyak ni, bijik mata kiter gerak2) stage. Otak akan bagitau badan kita suruh rehat. So, badan kite kira macam switch off kejap. REM atonia (tader muscle tone).

Otak kiter pun ader switch off button yg dipanggil reticular activating system RAS. Bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch off RAS ni. So tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) sahaja yang on. Kirenyer screensaver la or hibernate. So,bila kita bangun, RAS switched on balik. Kita sedar fully awake state. Tapi kadang2, electrical signal tak diactivate kan oleh otak suh switch on balik badan kiter. Maka masa tu laa badan kita lumpuh seketika before otak activate balik. Mmg menakutkan tapi benar. Akan tetapi paralysis tu tak semestinyer complete atau full. Kadang2 partial atau sebahagian je. Sebab tu ade yang boleh gerakkan ibu jari, tp badan lain lumpuh etc.
Satu lagi, sleep paralysis ni selalu jugak datang skali dengan hallucinations (halusinasi) either dalam bentuk auditory (dengar bunyi pelik2), visual (nampak benda bukan2) atau tactile (deria sentuhan, terasa benda sentuh/hempap..etc)

Sebab2 atau mender2 yang boleh mentrigger sleep paralysis:

1. tidor dalam posisi terlentang terlalu lama
2. jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)
3. sleep/rest deprivation (tak cukup tidor la ni...penat sgt)
4. stress yang byk kat otak...masalah keluarga, kewangan bla2
5. pertukaran gaya hidup secara tiba2 ( macam biasa dok rumah jer, tetiba esok gi panjat gunung, kayuh basikal.hehehe extreme sgt contoh aku ni)
6. orang yang ader penyakit narcolepsy

So jangan lagi kata kena hempap ngan hantu. Korang lagi hantu sebenornye..hahaha~ ;D

p/s: part yang ni aku serbe salah sket nak letak. Tapi macam sengal je. aku pon letak je la. kelakaw plak layan kepala penulis ni. kuikuikui..;D

Tapi kalau korang yang terutamanaya kaum wanita tu kalau celik jer mata tiba2 kena tindih dek suami jangan la korang baca ayat Kursi tu..nanti tebakar lak suami korang...bacalah Alhamdulillah! !!!...Heheheeeee